无论是北方的集中供暖，还是南方的电热地暖和空调，冬天的取暖设施或多或少都会让室内空气变得干燥，因此加湿器成为很多家庭的必备小家电。

实际上，毛肚如果煮的时间太长了，会导致肉质变老变硬，咬不动。而这种流传的方法看似时间很短，吃起来肉质鲜嫩，但并不建议这样操作的。

有说法称，想控血糖，餐前空腹运动更好，餐后半小时要坐下或躺下休息，以利于消化。果真如此吗？实际上，餐后活动可以通过肌肉对血糖的消耗，降低餐后血糖峰值，有利于降低血脂、防肥。

人吃五谷杂粮，难免遇到小病需要吃药，有些药要求饭后吃，有些药最好饭前吃。很多人把饭前吃药理解为空腹服药，但是这种理解和做法，是错误的。

“睡前一杯红酒，能软化血管还养颜；睡前一盅白酒活血化瘀人不老；睡前一杯啤酒，至少心情好”，诸如此类关于睡前饮酒有益于健康的传言，是真的吗？又或者说喝一杯什么酒才能达到才能达到这些养生健体的效果呢？

有人认为，吃火锅就要吃热乎的，熟了捞出来就吃，还有的人没等肉片熟透就赶紧捞出来吃了。实际上，吃火锅可别着急，吃的太着急，食物温度过高，容易烫伤食道粘膜，增加患有食道癌的风险。而肉片没等熟透就捞出来吃，可能会导致出现肠道疾病。